周辺中学校の定期テストが始まりました・・・塾生も皆、テスト対策に余念がありません。

少しでもいい点取ってほしい!だから徹夜で猛勉強!は、あまりオススメしていません。。。

月並みですが、テスト前日は睡眠時間たっぷり(寝すぎも良くないですよ!)、

早めに起床して朝ごはんをしっかり食べて、軽~く暗記項目をおさらいなどするのがベストです。

全てはテストを解く時間に脳のパフォーマンスを最大化させるため・・・

結局、テスト期間にこのルーチンで生活するためには、普段から(ここ重要!)、

一夜漬けの必要ないように少しづつ勉強しておくのが良いのです!!