周辺中学校の定期テストが始まりました・・・塾生も皆、テスト対策に余念がありません。
少しでもいい点取ってほしい！だから徹夜で猛勉強！は、あまりオススメしていません。。。
月並みですが、テスト前日は睡眠時間たっぷり（寝すぎも良くないですよ！）、
早めに起床して朝ごはんをしっかり食べて、軽～く暗記項目をおさらいなどするのがベストです。
全てはテストを解く時間に脳のパフォーマンスを最大化させるため・・・
結局、テスト期間にこのルーチンで生活するためには、普段から（ここ重要！）、
一夜漬けの必要ないように少しづつ勉強しておくのが良いのです！！
